Tak tylko wpadam, żeby się nie zapomnieć gdzie mam wrócić po ciąży... Czytam was sobie i czasem mi smutno, że nie mogę ćwiczyć. Jem też byle jak bo wszystko kompletnie się we mnie zmieniło. Jestem zła i rozczarowana sobą chociaż obecnie i tak jest lepiej niż było. Jestem w prawie 7 miesiącu (26 tygodniu) ciąży. Przybyło mi 10kg. Hormony od paru [...]
Bole tricepsa sa wlasnie zazwyczaj po przeprostach. dla tego ja zadnego cwiczenia pchajacego nie wykonuje z blokowaniem lokci. Ciezej nawet miesien pracuje jak sie tych lokci nie blokuje wyprostowanych bo caly czas jest napietymiesien. Nie przejmuja stawy napiecia w szczytowym punkcie. Cwiczyc sie trzeba nauczyc Gibciu;-) Jak bysmy pocwiczyli [...]
Inne nazwy preparatów: Spiropent(Thomae,Niemcy) tabletki 0,01mg-0,02mg flakon 100ml i 250ml krople 10ml i 30ml Contraspasmin(Arzneimittelwerk, Dresden, Niemcy) tabletki 0,02mg Clenbuterol( Pcharmachin,Bułgaria ) tabletki 0,02mg Monores(Valeas,Włochy) tabletki 0,01mg - 0,02mg Clenbuterol jest od kilku lat stosowany przez kulturystów, początkowo w [...]
odnośnie glukozaminy mam dokładnie jak kamiru i zgadzam się z nim w 1005 sosuje ją okresowo, teraz biore 3 razy w roku po miesiącu Artoxa z Vitalmaxa i stawy mi tam nic nie pobolewają, a wcześniej miewałem bóle i strzelanieto codziennośc nawet podczas chodzenia
A ktoś lubi prace w dziale obsługi klienta?:) do mnie czasami trafiają trudne reklamacje to w pierwszym odruchu mam zawsze ochotę mordować klienta... 1 na 10 razy nawalamy my, reszta to czysta głupota klientów ... Klient nasz pan %-) Jakie mnie dziś bóle menstruacyjne dopadły w pracy to myślałam, że zejdę. Ostatnimi czasy zdarza się mnie mieć [...]
Unknovvn ma rację mi też uchwyt mieszany pomaga :-) Już sobie wyobrażam co będzie po skończonym cyklu:-) A co do nabiału ja też zrezygnowałam na jakiś czas i żyję nawet czuję się o wiele lepiej, bo zauważyłam szczególnie po żółtym serze bóle brzucha,wzdęcia i lekkie stolce ;-) I powodzenia lejdiG ..8-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-27 [...]
qoop dla Ciebie - Panie Profesorze e0rze , czy można wyleczyć schorzenia prostaty? Przede wszystkim należałoby zaznaczyć, że istnieje kilka chorób prostaty (stercza). To, co się popularnie nazywa "chorobą prostaty", to jej łagodny rozrost (tzw. gruczolak stercza). Ale chory może mieć bakteryjne zapalenie gruczołu krokowego (w moczu [...]
hmm.. takie bóle mogą być wywołane stresem, nieprawidłowościami w funkcjonowaniu żołądka, ból też może być spowodowany nieodpowiednią dietą np: zbyt cięzkie posiłki na noc itp. polecam wybrać się na gastroskopię i sprawdzić czy nie masz wrzodów czy innych problemów z narządami. ewentualnie jesteś kobietą i masz silne bóle miesiączkowe p.s [...]
Witam , przepraszam , ze odswiezam temat ale mam mega dylemat , boli mnie lewy bark od 2 tygodni.. boje się trenować ale nie chce tez przerywać , teraz trafilem na ten temat i pytanie ! Czy teraz kiedy mnie boli mam robić to cwiczenie na wzmocenienie i wtedy bóle z czasem miną czy mam odpoczać pare tygodni az bol odejdzie i dopiero wlączyc te [...]
Witam:) dziś dzień beztreningowy, spokojna niedziela. Jednak po południu miałam trochę problemów natury bóle brzucha i toaleta, więc ostatniego posiłku z menu nie jestem w stanie zjeść. Posiłków jest mało, bo późno wstałam Dzisiejsze menu: 1. omlet twarogowy, jogurt, jabłko 2. żółtka jaj, twaróg chudy, migdały 3. kotlety rybne (dorsz, jajko, [...]
no wlasnei to jest problem jablka powinny byc niepryskane i slodkie inaczej rzeczywiscie moze byc lipa, trzeba je jesc bo blonnik w nich zawarty oczyszcza jelita, soki z jablek to nie jest dobry pomysl. W dodatku jak sie malo je to to co mamy w jelitach zamiast wydalic siedzi i nas truje Trzecim bledem to picie za malo to tez moze powodowac bole [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemankooo! Zakończony został tydzień pierwszej zmiany - na której treningi odbywają się wieczorową porą w domku. Wypiska z Piątkowego treningu (dom) https://i.imgur.com/1WcEBPi.jpg 30.11.2018 1. Przysiad bułgarski 4 serie / 12 powtórzeń 2. Pompeczki 4 serie / 12 powtórzeń 3. Wiosłowanie hantlem 4 serie 10 powtórzeń 5. Uginanie młotkowe 4 serie / [...]
Nooo, fajnie, że wróciłeś;-D Śledzę Cię z Oktawią i zawsze się uśmiecham sam do siebie, że tak fajnie idzie Wam wspólne treningowe życie, godząc przy tym robotę itp. Niby nic wielkiego, ale jednak- w parze z jednej str łatwiej, z innej bywa ciężko;-) Siłowo u Ciebie jak zwykle wysoki poziom, a sylwetka wg mnie cały nawet ten zyebany okres była [...]
Dziś trening z gumami. 1. Przysiad pół-sumo z gumam 3x12 2a. „pompki” z gumą -3x 15 2b. Rozciąganie gumy nad głową 3x 15 3a. Przysiad wykroczny z nogą wyżej 3x 8 3b. Odwodzenie nogi w tył stojąc (guma na kostkach) 3x 8 4. Podciąganie ramion z gumą – 3x 12 Ogólnie ćwiczyło mi się słabo (z zieloną gumą). Znowu mam mega bóle przed @, a tego ani [...]
No, dziwny wynika. Zwłaszcza, że na pasku te 16% zaznaczone jest w okolicach 25%! I w ogóle według tych danych powinnaś stracić tkankę tłuszczową. Sprawdź jeszcze raz, czy wszystko poprawnie wypełniłaś, przeczytaj dokładnie opis/sposób mierzenia (nie wciągamy brzucha, jak na twoim zdjęciu itd.). Bo coś tu nie gra. Mam kilku znajomych [...]
Cielu - Domowe :) Babcia mojej dziewczyny robiła. Ogórki ma swoje w ogródku także pierwsza klasa ! :) Po treningu zajechałem do babci po prawdziwą "zdrową żywność": masło domowej roboty z mleka od krówki co je sobie trawke na wsi :D do tego powidła śliwkowe bez cukru i totalny szał - powidła bez cukru ze śliwek, daktyli i fig !!! Masakra w smaku, [...]
na omce odrazu było dobrze natomiast po 3 tygodniach miałem bolesne wzwody nie do wytrzymania. Enana natomiast z 2 lata temu przybiłem e7d i po 3 zastrzyku miałem takie bóle głowy i problemy ze wzrokiem że odstawiłem, ale z fają nie pamiętam jak było poczekaj cierpliwie jeszcze z 2 tygodnie jak się nie poprawi to będziesz musiał coś dodać albo [...]
Manitou dobranie odpowiedniej dawki czy clomidu czy testosteronu to jest klucz do sukcesu w tym leczeniu. Żeby wiedzieć o tym czy powinienem wziąźć tabletkę powinienem iść zrobić badanie testa na szybko. Ostatnio brałem na rozpędzenie co 2 dni potem co 3 dni potem co 5 dni potem co 7 dni i dopiero produkcja testa mi się uruchomiła i teraz [...]
W moim FAQ jest link do chomikuj.pl. Znajdziesz tam książkę "Bóle Kręgosłupa" R. Zauner. Znajdziesz tam szereg różnych porad, które pomogą Ci co najmniej doraźnie. Szukaj w "zespół kręgosłupa szyjnego" i okolice. Sam schemat wizyty wygląda nieźle, jakby ta poradnia miała jakś stronę to podaj link. Co do tej poduchy, o której [...]